主動積極 善用時間

相信每個人都有一張 To-do list，但有多少人會看著時間一點一滴的過去，感覺還是一事無成，白白的又過了一天？

曾經有心理學家說過，如果一天第一件事的工作，是生吞一隻青蛙，你會覺得自己一天都會好有能量的完成餘下事項。因為，那些事，比生吞一隻青蛙簡單太多了。

所以，現在大家做一個練習，打開自己明天的 To-do list，挑選一樣自己覺得最難搞的項目出來，將它 set 最高排序。然後，明天早起第一件事就是主動把這隻「青蛙」處理掉，你將會覺得明天會過得輕鬆多了，同時又能把事情完成好。變得主動積極，其中一個定義就是善用時間做有效益的事。

同時間，如果想知道自己的工作效率有沒有切實地提昇，這裡有一個很簡單的 Time Tracker App ，可以幫忙追蹤自己的時間運用。

透過為每一個 Task 開一個 Timer，再把這些 Tasks 分好類，只要在做每一件事前開始 Timer，在完事後結束那個 Timer，只要連閒下來和休息的時間也這樣去計算，一天下來，你會發現自己一天的時間是如何溜走的。

試用這個方法，搜集更多有關自己使用時間的數據，漸漸就越能了解自己的行為習慣，並從中發現改善的空間。